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【减脂塑形】Insanity max30健身(中文字幕)

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简介
看到A站没有MAX30,从Insanity健身中文微博那搬过来,有兴趣的朋友可以跟着练练!(二月里有几节课没有中文,不过相信你从一月练过来的也不需要看字幕了) <br/><br /><br/>如果没有健身基础的朋友请从基础做起:ac4442149 <br/><br /><br/>有一定基础但是只想减肥的朋友:ac4460177 <br/><br /><br/>PS:MAX30的减脂效果低于INS63,塑形效果高于INS63,适合有健身基础,自重
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渣男除了渣都是优点,舔狗连舔也是缺点
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