男同胞们,这招练起来,你会谢我的

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男同胞们,这招练起来,你会谢我的

街健呆木头尊贵的阿普学院标志 如何获得标志?
发布于 2021-6-8
鼓励
考虑到大家看太久会视觉疲劳,不然我觉得10分钟应该没问题。呼啦圈健身舞动作这几天需要模拟训练下,后续拍好了会早点发布哈。各种呼法,像龙旗呼啦圈,引体向上呼啦圈等!
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afm

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评论

FancyDarcy
来个富婆说说感受[表情]
今天狗粮给你了
标题一眼看成男同们
幕荒
为什么到最后会加速? 懂的都懂
等你们离婚
没有基础教学的吗
代表moonkill你
[emot=ac,25/][emot=ac,25/]
俺的豆腐
这腰…富婆大爱[emot=ac3,29/][emot=ac3,29/]
重楼翠阜出霜晓de周士良
看了就练过[emot=ac,25/]
悄悄哒偷吃
这就去练[表情]
Dear目童
[img=图片]https://imgs.aixifan.com/o_1f7oolk0r1ec9b1pnul1oatuie7.jpg[/img] 阿呆天下第一,什么时候继续发舞蹈
名字什么的真难起
这身体素质[表情][表情]
逍灵亦夕
好家伙[emot=ac,01/]
爱吃西红柿吖
笑死,根本练不来[emot=ac,35/]
IsayamaYomi
这也太强了,光平板支撑都够呛,还10分钟??
我就是来打酱油的
阿呆天下第一[表情][表情]
不能只有我一个人
好喜欢,想。[emot=ac,37/]
c137麻神阿辣
也可以做到倒数第二第三个[emot=ac,25/]
学习、
这也行?
有多烦
太强了[emot=ac,16/]
90小老头
[at uid=17138678]@健力老陈[/at][表情]
黄河远上白云间の黄怡然
这不对劲[emot=ac3,24/]
大大大大余
我平板支撑一分钟你给我说搞这个?
放眼看世界233
https://activity.acfun.cn/mega/m/anniversary-2021?touid=6691721&sid=2e41f16e202bfaea来比心啦[emot=ac,25/]
后来哥只戴手牌
呼啦圈加打桩机有没有搞头?[emot=ac,25/]
爸爸的爸爸叫什么?
不愧是你啊
星空夜白
牛逼
赛亚人III
太长可以10倍速啊
飞跃小溪
过于强大
BinCreamzzZ
这也太强了
缒遠灬
专业技术培训[emot=ais,30/]
胡思乱想的猪
针对性训练[emot=ac,25/]
你说我大不大
好厉害
Yagami丶Light
你让我3分钟平板支撑我都不行。。。你这竟然特么。。。
暴怒的剑圣
[emot=ac,25/]超长续航
奶油面包好好吃.
[emot=ac3,48/]
林夕
鸭王太强了~~~
house_su
[emot=ac,11/]好厉害啊...
夏天的橘子
鸭王太强了。。。
日本大学生活可好了
这招要是练成视频里这样的程度,富婆也顶不住啊。
aaxyt
鲍师傅输了

弹幕

富婆都晕了吧⊙▽⊙
膜拜
这就很离谱
鸭王太强了
可以了后面都是。。。
骚气啊
???
平板支撑我顶天一分钟
富婆何在?
你跟得上我的斯比得吗?
2倍速也太刺激了叭
?????
1
平板支撑就已经要我命了
???
富婆看的直流口水
男同
富婆快乐圈
太强啦
妈耶
鸭王
好涩哦
???????????????
长时间??
再见
?????
鸭 王 !
6666666666666
不愧是鸭王
富婆快乐腰
恐怖如斯
不行,要坏掉了
富婆狂喜
4分钟都是这个?
卧槽
牛逼啊
来了来了
牛逼啊
我擦
阿呆天一第一
骚啊
卧槽
学废了
阿呆天下第一
鸭王你终于回来了
阿呆天下第一
鸭王
富婆狂喜
鸭王强啊!!
憋转了,富婆顶不住了!
富婆狂喜
????
哥,你这练的有点骚啊
好家伙
骚断腰
太强了
惊了
太强了,鸭王的腰
鸭王你终于回来了
鸭王骚呀!
????
鸭王YYDS
这也太牛了
还加速了
富婆狂喜
强啊 鸭王
我tm的
????
牛逼
??????
??????????
????????????
?????
???????
肌肉金木
热身呢?
骚啊
xiuer
????????
NB
66666666666
优秀
牛皮
富婆已经不行了
呼啦圈都累了
你就是鸭王王中王?
真是鸭王的实力啊
不了不了
我一个就废了
牛批
加油
富婆昏死过去了
尊敬的鸭王
???????????
?????????
6666
???
厉害
666666666666666
⊙▽⊙!!
光支撑这么久都不容易
空投
练不来
卧槽
????
(????
好家伙
表情起来了
???????????????
总有新玩法
别看了 后面都是这个
果然还是你最骚。
??????????
针对性训练
鸭王鸭王,地球最强
腰一学就废
wtf
鸭王还是牛逼
??????????
!!!???????
不愧是你啊鸭王
???????
牛逼
66666
????
????????????
???
??????????????
???.
???????、
鸭王这腰力绝了
这就是鸭王的实力吗?
好厉害
???????????????
富婆狂喜
............
太长时间了?富婆狂喜
????
去挑战吉尼斯记录
???
????
@阿姨
比利比例
当场核心干碎
还能加速?恐怖
学个锤子啊
阿呆天下第一
上期月刊没你我都没点赞
??????
来了来了
( ̄∇ ̄)
?????????????
阿呆天下第一
???
????
你好骚哦
要冲刺了
富婆快乐圈
逗我呢
公狗腰
好玩法
冲刺了
这个时间我已经趴下了
挑战不了,躺平了
富婆快乐圈
还加速?
??????
卧槽
这么秀的吗
真的厉害
???
牛比
鸭王不是白叫的
。。。。。。你这,谁受得了
好家伙
鸭王就是专业
平板4分钟 我都受不了 你特么还动的这么欢
正常人都差不多三分钟啦
卧槽,这体委
???????????????????
????
这么强吗
表情才是本体
如何跟富婆玩呼啦圈
行了行了,富婆口水止不住了
1111111111111111111111111111
?????
好腰
看呆了
??????
我酸了
富婆都顶不住了吧
666666
66666666
不对劲
¿
众所周知,平板支撑可以凝固时间
冲刺?
怎么只有这一个视角?那种视角呢
我了个大曹
???????????
?????
腰是真的牛啤
太强了吧
???
富婆快乐全
富婆狂喜
????????????
我特么直接震惊
6666
离谱
这个动作
666
??????????
??????
有人数多少个了?
4倍速>>
来了来了
???????????????
hso
呼不起来呼不起来
我想看仰着的
牛逼
???????
这?
???????
666
?????????????????????
???????
两倍速好玩
强啊 啊呆
会玩啊哈哈哈哈
富婆快乐鸭
别说呼啦圈了。我平板支撑都没办法这么久
666666666666
OHHHHHHHHHHH
核心好强
加速冲刺了!!
@九头蛇
不要怂就是干
新的玩法!
我服了
???
恐怖如斯
2倍速回不去了
这蕉我投了
懂了,专项训练
这个真的是很强的
还加速了
我平板才1分30秒
阿呆YYDS
这不就是正常位的运动方式嘛
?????
看累了
暗示富婆吗
?????
针对性训练
????
0个
感觉身体维度又增加了
骚出天际
好家伙
富婆最爱、
????
这个就是你累了
不对劲,这个不对劲!
?????
鸭鸭好啊,木头
???????????????
????????????????????
站着转能到这个时间吗?
??????????
光是平板支撑已经很强了
6666
后面都是?
嫂子真幸福
这腰要便宜哪个富婆
要加速了哦~~
???????
????
??????????
花里胡哨 3秒有什么用
好家伙,3分钟。太强了
???????
表情逐渐狰狞
???
怎么还开始冲刺起来了呢
这个呼啦圈有点萌
富婆表示3分钟不行
好家伙
????
加快了
我悟了!
进度条才一半,太强了
????????????
竟然坚持了3年多
富婆都累了,鸭王都不累
你看 这呼啦圈她多快乐啊
看了下进度条还有四分钟。。。。。。
??
?????
冲冲冲
牛皮
。。。。太强了
666
喔槽
2倍速笑死
耕田请认准阿呆牌
爱了
???????
富婆快乐圈
我悟了
挑战个鬼啊
来了来了
我平板支撑也就两分多钟
这。。。。。
深圳富婆已进入直播间