健身界的手工耿,废品改造器械,脑洞大开

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健身界的手工耿,废品改造器械,脑洞大开

街健呆木头尊贵的阿普学院标志 如何获得标志?
发布于 2021-2-21
鼓励
每当我看到一个东西的时候,都会不由自主的去构思它对我健身是否能起到作用。每次把一些废品做成器械的时候,真的是又开心,又省钱。当你喜欢一样东西的时候,方法自然会很多,快乐也来得更简单!
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周大福

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评论

三星相册
一本正经的搞笑,让人误以为是健身视频,其实是整活[emot=ac,38/] 标题无误,这刑具,有手工耿那味了[emot=ac,26/]
瞧尔萨斯
又搞跨界么
瘦码暴龙
鸭王好
城南·花开
秀啊,这人均刑部尚书???[emot=ac,15/]
我不卖艺
感觉有点危险啊。PVC水管薄,PPR软。搞这么长放哑铃片容易掉出来,还是搞个铁管加插销安全。板子上也没牵引。 简单修整下的话可以在红圈处木板顶部加个登山扣(淘宝几块的够勒)和车子之间加根绳子做链接,保证失误的时候车子和负重不会掉下来(万一真掉还有负重的话塑料管子还是危险因素)。 红框处木板与健腹板的链接可以用可拆卸的合页(门页),木板底部也可以加装登山扣,把弹力绳绕过车子扣住。长度不够也可以加个圆环用来扣绳子。通过增加绳子来增加力度。 这样改的话能保证出问题车子都能贴着木板往下,不会砸向自己的重点部位。上部也有安全绳来限制最大位置。 [img=图片]https://imgs.aixifan.com/o_1ev4n9m2uf3pctm1bhm1ijlkh57.png[/img]
阿蛮
可以继续改进[emot=ac,25/]
无路赛无路赛无路赛.
要不叫手工耿给你做一套?[表情]
石榴夜宵夜
听说去体育总局工作了啊,恭喜啊
阿婵的空洞骑士
酱紫呢,看到没 这才是真正的嘎!
tonumber
[emot=ac,17/]鸭王好活!
我时常因为不够变態和你们格格不入
66666
恶魔的香辛料
就是他,抢了邻村小孩的车
无常猴座下西厂总管👿
666
新垣结衣座下童子
666
石头3号
创意可以
每天喝酒的十四
[emot=ac3,11/]快。快踩我脸上
wary回
[emot=ac,25/][emot=brd,22/]
奔跑吧•sisyphean河北部
变废为宝[emot=ac3,10/]注意安全[表情]
蟹眼已过鱼眼生の阳隆
有创意有动手能力,就很厉害了[emot=ac3,29/]
超憨憨的鱼酱
[emot=ac,08/]
林肯勒
不太安全吧[emot=ac3,11/]
扶摇直上九万里
大轮在前应该可以从坡上滑下来
长度几光年
[emot=ac,25/][emot=ac,25/][emot=ac,25/]
伴生灵魂
[表情]
日本国王
谢谢呆木头带给大家的健身主义者的乐观主义精神[emot=ac3,29/][emot=ac3,29/][emot=ac3,29/][emot=ac3,29/]
MaxFit健身陆
作为一个教练给点意见哈,做蹬腿器可能不太行,因为视频上蹬这个的时候踝关节都在足拓屈,不符合发力条件,可能容易小腿发力过多,健身房的倒蹬机都是在足背屈的状态下蹬的
普普通通的变态
看得我都想给自己来一套!
unikoe
可以,挺好的[emot=ac,08/]
史上最弱
[emot=ac,25/]还是需要加固下,安全第一
⎛⎝少头白⎠⎞
唯一的担忧是杆子够不够牢,第一个练腿的套上片总觉得会断……一旦断了,那么第三肢……
先知猫
感觉杆子还是用钢管 然后轮也换成铁制加橡胶轮胎 不然承重是个问题 玩不了几下就要断
土豆烧肉真香
好家伙
⎛⎝小魂淡⎠⎞
道理我都懂,为什么光膀子[emot=ac,25/]
xqYpx
建议联合手工耿 来波梦幻联动[emot=ac,16/]
LOSE丶MiSAO
感觉需要加固[表情]
马特·方文山
骚得不行
无常猴A站唯一指定老公
阿呆老婆在练美腿[emot=ac,16/]
左式微
人均手工耿啊
据说今天开放注册
真的太骚气了
铜锣烧夫斯基
强的一匹
曲水流觞已为陈迹
可以
淘气糖跳跳基
呆木头是真的强
借来的猫手
不愧是鸭王[emot=ac,32/]
KKKKKKKKKKM
呆木头还熬夜打游戏不咯?一边健身一边熬夜会不会对健身效果大打折扣!
醉心墙
[img=图片]https://imgs.aixifan.com/content/2021_02_21/1.6139062789751782E9.jpg[/img]
一个爱听歌的人
档鸡立断[emot=ac,25/]
谜之雾里看花~
是个人才![emot=ac3,29/]
忧止符
这器械有个明显缺点,棍子太短了,不能用来跳钢管舞
微神肆VISIONS
可以[emot=ac,08/]

弹幕

你给他拆了
您就是小马林?
???????????
头发就这么没了
不愧是鸭王
???????????
鸭王还会这个?
血赚
路不平
来了来了
...
??
@富婆,打钱
尾巴骨碎裂
66666666
哈哈哈
你是认真的吗?
有点东西
6666666
买个健身房
卧槽,天才啊
铁头功
学不会啊
2333333333333333333
哈哈哈哈’
哈哈哈
鸭王:打钱
🦷王
不稳啊
铁头功
??????
效果拔群
奇怪的叫声
hhhhh
看到练手腕的才知道为啥前面不装个钢管
胸口的两只小鸭子不见了!
不愧是
做不到,怎么想都做不到
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
???????
《论铁头是怎样练成的》
你以为他去刑部了,岂料他还真去了工部!
哈哈哈哈
哈哈哈
、??
脚一没踩住,蛋蛋危
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈、
?????
好家伙,鸭王还会这个
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真就人均手工耿?
66666
这是主要的
蔡徐坤乱入
鸭王名不虚传
一只鸡谈定路过
铁头功是吗
少林功夫好啊
?。
牛了🐮
铁头功是吧
大家好,他是🦆王
牛逼
来了来了
血赚
哈哈哈哈
杆子断了,鸭王就当不成了
哈哈哈哈哈哈哈
这要是砸下来 岂不是!!!
??????????
?????
跳舞是真的好想法
哈哈哈哈哈
金刚腿是吧
被标题骗进来
我站着上不来
你胖了
厉害
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
废屁股
掉下来蛋碎了?
牛壁了
66666
杆子要是~
为什么是鸭叫声
可以
嘎嘎嘎
比较废屁股
可以啊
砸下来怎么办
哈哈哈
23333333333333
鸡儿:危
牛逼
不会磕到蛋蛋么
会秃顶把
这有点危险啊
然后座子掉了直接变 爆丸小子
哈哈哈
这是练头吧
???????
ok
啊♂♂♂♂
666
nb
铁头功
厉害了
塑料管断了就知道一万多块钱了
233333333
大宝贝啊
刑部侍郎
进军科技区
血赚
原来这根杆子是这个作用
?
来了来了
你是铁头功~
好耶,可以练臀了。
比较废人。。。
还别说,真像还
????????????
(ಡωಡ)hiahiahia
????
您也去刑部了?
有想法
哈哈哈哈哈哈
刚买的划船机,感觉可以去退款了
好家伙
666666666
牛逼
哈哈哈
鸭叫
???
????????????
下次把这个管子延长点,可以用于跳舞
好家伙
你好骚哦
6666666
奇怪的声音
效果好极了啊
万能的弹力带
唉嘿嘿,这个好~
PVC强度不够啊
卧槽好强