咚咚篮球故事
尊贵的阿普学院标志。如何获得标志?
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咚咚篮球训练馆 田径式弹跳训练篇 暑假训练花絮系列Ⅰ

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2019/11/04

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小栋 第二季 长篇篮球集锦 纪念版

观看2246 • 弹幕1

2019/01/17

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小栋 第一季 篮球集锦 纪念版

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2018/08/28

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第三周 健身房训练 功能力量基础篇 假期带训练系列Ⅲ

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2018/08/13

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第二周 健身房训练 大力量基础篇 假期带训练系列Ⅱ

观看4713 • 弹幕6

2018/08/02

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第一周 田径式热身 极限鞋弹跳篇—假期带训练系列Ⅰ

观看5053 • 弹幕5

2018/07/23

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小栋 第一季 进攻衔接 部分连招 练习集锦

观看4508 • 弹幕1

2018/07/11

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小栋 中远距离 踮投和跳投 一二两步节奏 空心球练习集锦

观看4435 • 弹幕0

2018/07/01

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投篮的脚步节奏! 关于空心球的肌肉记忆与动力定型—投篮进阶系列Ⅶ

观看4659 • 弹幕0

2018/06/24

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45度擦板球技巧!为啥擦不进?关于擦板球的心得—投篮进阶系列Ⅵ

观看5673 • 弹幕1

2018/06/14

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左手投篮会不?只能上篮或抛投?关于弱侧手投球—投篮进阶系列Ⅴ

观看6075 • 弹幕2

2018/06/05

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跳起后投球为啥没感觉?关于跳投的心得体会—投篮进阶系列Ⅳ

观看5368 • 弹幕2

2018/05/24

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投篮很费劲? 如何利用下肢力量? 关于踮投的心得体会—投篮进阶系列Ⅲ

观看7436 • 弹幕6

2018/05/15

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投出去的球为啥弧线不完美? 关于球的弧线! —投篮进阶系列Ⅱ

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2018/04/30

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投出去的球为啥不转?关于球的旋转!—投篮进阶系列Ⅰ

观看5461 • 弹幕0

2018/04/23

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山姆高德 Shammgod初阶和进阶 进攻衔接技巧—街球实用动作系列Ⅶ

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2018/04/17

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BC骨头收集者 顿拜初阶和进阶 手法和脚步细节—街球实用动作系列Ⅵ

观看5545 • 弹幕4

2018/04/03

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Hot Sauce 招牌正反手 转体反身拉球—街球实用动作系列Ⅴ

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2018/03/26

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德鲁大叔 单手和换手 同侧胯下背拉—街球实用动作系列Ⅳ

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2018/03/18

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德鲁大叔 经典正反手 内外背后运球—街球实用动作系列Ⅲ

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2018/03/11

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咚咚篮球故事 第二季

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2017/12/23

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爱电竞的小叮当

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加布利尔-希尔

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热爱篮球的小东

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